Estelle Olivier-Hôt thérapeute spécialisée dans l'enfance Toulouse

Retraite HIVER

"Murmures d'Hiver"
L' Art de la Douceur et du retour à soi

26 - 28 janvier 2024

Pour toutes les femmes en quête de sérénité et de retrouvailles avec leur essence profonde.

Voyage à Travers les Saisons

Un
An de Transformation pour les âmes sensibles

Retraite Hiver

Retraite Hiver : "Murmure d’Hiver"
L'Art
de la Douceur et du retour à soi

L’hiver est la saison idéale pour se recentrer, se ressourcer et prendre un moment pour soi.

C’est une période d’équilibre et d’harmonie où vous apprendrez à écouter attentivement ce
que votre âme a à dire. Ce stage vous fournira le cadre idéal pour laisser s’exprimer votre
sensibilité féminine.

  1. Développer l’écoute intérieure et la quiétude

    Ce sera une plongée dans le silence et la tranquillité de votre être permettant ainsi
    d’alléger la charge mentale qui vous épuise.

  2. Rencontrer votre féminin sacré

    Votre sensibilité peux se déployer et vous délivrer ses messages.

  3. Cultiver l’art de la présence et de la douceur

    Cette retraite vous enseignera à être pleinement présent, à apprécier les petites
    choses et à enrichir chaque moment de votre vie.

    Notre retraite d’hiver vous offre l’espace nécessaire pour cette reconnexion à votre intériorité,
    vous permettant d’accueillir la nouvelle année avec une clarté et une présence renouvelées.
LIEU : Caraman (Occitanie) à 20 min de Toulouse

Je garde le mystère sur le lieu exact… ces quelques photos posent le décor de ce paradis isolé.

Stage Femmes Hypersensibles épanouies avec Estelle près de Toulouse (31)

Située à 25km de Toulouse, à côté de Caraman et à proximité d’un lac propice à la baignade, cette ancienne ferme lovée dans un beau parc a été aménagée en lieu d’accueil.

Ce merveilleux site d’un hectare, vallonné, clos, arboré et fleuri, offre différents espaces, pour des pratiques en communion avec la nature sous la protection de grands et vénérables frênes, ou simplement pour le repos, le ressourcement et la détente, avec sa belle piscine au sel bleu marine.

Un espace paisible dans une ferme rénovée

Au centre de cette bulle de verdure, la vielle ferme s’est elle aussi rénovée, s’agrandissant peu à peu pour mieux s’embellir et vous offrir un espace spécialement dédié aux groupes.

Vous pourrez disposer :

  • d’une paisible salle de réunion avec cheminée, et d’un hall équipé de tout ce dont vous aurez besoin pour des pauses relaxantes.
  • de 4 chambres confortables de 2 ou 3 personnes
  • d’un gite avec cuisine et salle à manger, chambre en rez de chaussée et mezzanine.

 

tarif pédagogique
retraite hiver

offre déconnexion

Retraite à l’unité

+

1 Live de groupe post-retraite



offre renaissance

4 Retraites 4 Saisons

+

4 Live de groupe post-retraite

 

 

offre renaissance

4 Retraites 4 Saisons

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4 Live de groupe post-retraite

+

12 coaching 1:1 avec moi 

Témoignages

MARIE-HELENE

Ç'était ma première retraite ... et j'ai vécu une aventure inoubliable loin du tumulte et de l'agitation du quotidien . Durant ces 2 jours, Estelle nous a guidé, avec douceur et bienveillance, entre danse intuitive, meditation, yoga ...pour nous reconnecter à notre espace intérieur. Ses enseignements, ses partages ont été riches, éclairants. Bravo pour ton cheminement ! Et j'ai vécu l'expérience d'un lien fort, d'une connexion avec ce groupe de femmes enveloppée dans un cocon rassurant. Merci Estelle ... c'était juste MAGIQUE !

CELIA

J'ai vécu ce week-end comme une parenthèse de douceur pour renouer avec mon intériorité, mon rythme, et connecter à mon corps pendant 2 jours dans la joie autant que dans la beauté de l'instant , en vibrant sur les sons, le mouvement ou le calme et le silence. Là on ralentit, on reconnecte au mouvement naturel du corps et au cœur . Une très belle expérience , ma 1 ère retraite 🙏💕 Estelle est une guide qui vibre douceur et bienveillance en qui j'ai eu confiance même avant de la rencontrer! Ses mots ont résonné et j'ai senti qu'elle met son expérience de la vie au cœur de ses partages, cela est précieux.

LAURA

Je me suis offert un WE de déconnexion totale entre les mains (les énergies) d'Estelle. Deux jours et deux nuits de vide absolu, d'enseignements précieux, de rencontres exceptionnelles et de partage.

CORINE

"Ce stage a été très très puissant pour moi et très beau, très bénéfique avec un dénouement général. Je suis très heureuse. L'énergie a changé à moi ."

CLEMENCE

"Merci pour ce stage qui m'a fait beaucoup de bien. Et j'ai l'impression d'être revenue avec un regard neuf sur ma vie et sur moi. Cette pause a été bienfaisante sur plusieurs plans. Je suis plus ancrée. Je vois plus clair dans les jeux relationnels dans ma famille. Je prends plus facilement position pour moi-même. Je dis plus facilement stop à ce qui peut m'envahir. ."

Hébergement :

45€/nuit en chambre double ou triple : 90€/WE
60€/nuit en chambre individuelle : 120€/WE
75€/nuit en chambre individuelle avec salle de bain : 150€/WE
Les couchages sont individuels
Les draps et les serviettes sont fournis

REPAS :

4 repas  pour les midis et soirs : 60€
Les repas sont bios, végétariens et de saison.

Pour le petit déjeuner, les boissons et les collations :  chacune apporte ce qui lui convient. Nous verrons toutes ces modalités 15 jours avant.

2 jours pour :
Être mieux dans sa tête, légère dans son cœur et épanouie dans son corps.

Pendant cet atelier, je vous propose un voyage vers le Renouveau de vous-même :

Estelle Olivier-Hôt thérapeute spécialisée dans l'enfance Toulouse

Les outils de la Retraite Hiver
Reconnexion et féminin sacrée

Le Jyoti yoga pour réaligner le corps et l’esprit.

C’est un yoga simple et énergétique inspiré de l’enseignement de Sri Aurobindo. S’appuyant sur les postures classiques de l’hatha Yoga, ce yoga permet des libérations physiques, émotionnelles pour permettre à l’énergie de mieux circuler dans le corps et vivre plus de paix et une meilleure santé, un équilibre entre corps et esprit.
Pas de prérequis nécessaire. C’est un yoga intuitif, le cours est donné en fonction des besoins dans l’instant du groupe.
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La Méditation Pleine Présence pour revenir à soi en douceur

Cette plongée en vous-même apporte la détente du corps et l’apaisement du mental. Elle favorise la prise de recul et le lâcher prise face aux situations quotidiennes. Alors le Silence et la paix se dévoilent apportant bien-être et sérénité.

La Danse libre et intuitive pour développer la guidance intérieure

Libre de toute chorégraphie, cette danse est une invitation à se laisser porter par le mouvement, à se laisser bouger en toute liberté au son de la musique, sans désir de vouloir faire ou bien faire. Comme une méditation en mouvement, elle permet de revenir à soi, de se libérer profondément de ses peurs et limitations et d’apporter plus de légèreté dans son quotidien. Elle est accessible à tous : pas besoin de savoir danser, juste l’envie d’être avec soi dans la joie de la danse.
Estelle Olivier-Hôt thérapeute spécialisée dans l'enfance Toulouse

Des exercices pratiques d’écoute de son ressenti, des temps de partage et bien d’autres surprises issues de toute mon expérience.

DATES : 26 au 28 janvier 2024

Vendredi 26 : Arrivée entre 18h et 20h – 20h-21h30 : partage et pratiques
Samedi 27 : 9h30-18h
Dimanche 28 : 9h30-17h

LIEU : Caraman (Occitanie) à 20 min de Toulouse

Je garde le mystère sur le lieu exact… ces quelques photos posent le décor de ce paradis isolé.

TRAJET :

Vous pouvez venir en train, avion ou voiture. Nous pourrons prévoir du co-voiturage entre participantes.

EN AVION : arrivée à l'aéroport de TOULOUSE. il y a une navette ensuite jusqu'à la gare puis un bus jusqu'à Caraman.
EN TRAIN : La gare la plus proche est la gare de Villefranche de Lauragais. Ou Toulouse et prendre le bus ensuite jusqu'à Caraman .
EN VOITURE : parking sur place. Je vous donnerai l'adresse exacte sur demande.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Estelle OLIVIER,

Je suis Prof de yoga et de méditation, facilitatrice en danse intuitive mais aussi thérapeute et énergéticienne.

Avant d’être une thérapeute épanouie, je me suis cherchée pendant 15 ans à travers la spiritualité, la méditation et la thérapie.

Mon long cheminement intérieur m’a appris à lâcher le mental et à apprivoiser ma sensibilité pour en faire mon alliée.
Cette alliée est devenue mon outil de travail et sera ma boussole tout au long de ce stage.

Par cette écoute intuitive, je vous accompagne à aligner votre vie en accord avec votre cœur.