Retraite été

"Eclats d’été" Osez la Légèreté, Incarnez le Rayonnement

31/05 - 02/06 2024

Pour toutes les femmes en quête de sérénité et de retrouvailles avec leur essence profonde.

COMMENT INCARNER CETTE FEMME ÉPANOUIE ET SEREINE QUE VOUS ASPIREZ À DEVENIR, MÊME DANS LA TEMPÊTE ?

Imaginez un moment pour vous, rien qu’à vous où il sera enfin possible de :

Apprivoiser votre sensibilité pour en faire une précieuse Alliée,
Déposer le mental et les tracas du quotidien,
Découvrir qui vous êtes vraiment, prendre votre vie en main respectant vos envies et vos valeurs,
Dénouer le corps et la tête,
Sortir de la sur-adaptation et se détacher des rôles de Mme “Parfaite”, Mme “Je gère tout” ou Mme “Trop gentille”,
S’autoriser à écouter les élans de votre âme
Oser être simplement vous-même en toute circonstance, imparfaite et sereine

Vous sentez-vous parfois :

À côté de vous-même ou désalignée ?
Coincée dans les « il faut » et « je devrais » ?
Piégée dans le syndrome de perfection ?
Confuse face à une situation sans trouver de solution ?
Paralysée par des peurs irrationnelles qui freinent vos projets ?
Limitée dans vos paroles et vos actes par la peur du regard de l’autre ?

Embarquez, le temps d’un week-end, pour un tour de votre monde intérieur et vivez un voyage exceptionnel .

Je serai votre guide tout au long de cette exploration pour vous aider à atteindre votre destination : réveiller la femme épanouie qui sommeille en vous.

L’été est la saison où tout est en plein épanouissement. C’est donc l’occasion pour en faire de même !

OUI !
Osez être soi, parfaitement imparfaite et en rire 😉

Le stage est ainsi axé sur des outils et expériences pour :
– ressentir la vie en vous et oser l’exprimer,
– sentir, ressentir qui vous être vraiment au delà des jugements, conditionnement et habitudes,
– oser occuper pleinement votre espace dans le monde sans crainte du jugement.

Oser réveillez la Lionne qui est en vous :

Lâcher un peu, le temps d’un week-end, voir plus, la quête de performances, les auto-jugements et inhibitions pour laisser s’exprimer une version de vous-même plus légère et joyeuse.

Embrasser votre propre valeur, libérer des schémas mentaux qui vous retiennent.

Être présent dans chaque moment, se sentir digne d’occuper votre propre espace.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Estelle OLIVIER,

Je suis Prof de yoga et de méditation, facilitatrice en danse intuitive mais aussi thérapeute et énergéticienne.

Avant d’être une thérapeute épanouie, je me suis cherchée pendant 15 ans à travers la spiritualité, la méditation et la thérapie.

Mon long cheminement intérieur m’a appris à lâcher le mental et à apprivoiser ma sensibilité pour en faire mon alliée.
Cette alliée est devenue mon outil de travail et sera ma boussole tout au long de ce stage.

Par cette écoute intuitive, je vous accompagne à aligner votre vie en accord avec votre cœur.

Le lieu magique...

LIEU : Caraman (Occitanie) à 20 min de Toulouse

Je garde le mystère sur le lieu exact… ces quelques photos posent le décor de ce paradis isolé.

Située à 25km de Toulouse, à côté de Caraman et à proximité d’un lac propice à la baignade, cette ancienne ferme lovée dans un beau parc a été aménagée en lieu d’accueil.

Ce merveilleux site d’un hectare, vallonné, clos, arboré et fleuri, offre différents espaces, pour des pratiques en communion avec la nature sous la protection de grands et vénérables frênes, ou simplement pour le repos, le ressourcement et la détente, avec sa belle piscine au sel bleu marine.

Un espace paisible dans une ferme rénovée

Au centre de cette bulle de verdure, la vielle ferme s’est elle aussi rénovée, s’agrandissant peu à peu pour mieux s’embellir et vous offrir un espace spécialement dédié aux groupes.

Vous pourrez disposer :

d’une paisible salle de réunion avec cheminée, et d’un hall équipé de tout ce dont vous aurez besoin pour des pauses relaxantes.
de 4 chambres confortables de 2 ou 3 personnes
d’un gite avec cuisine et salle à manger, chambre en rez de chaussée et mezzanine.

tarif retraite
250€

(hors repas et hébergement)

2 jours pour : Être mieux dans sa tête,
légère dans son cœur et épanouie dans son corps.

Pendant cet atelier, je vous propose un voyage vers le Renouveau de vous-même :

+ 1 Live de groupe post-retraite

Lieu des stages Hiver, été et automne avec Estelle - femmes hypersensibles épanouies

Retraite Bien-être et Ressourcement au Féminin avec Estelle OLIVIER

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Estelle-Olivier-Hot-energeticienne-therapie-psychocorporelle-emotionnelle-retraite-salle-stage-caraman

stage bien-être entre femmes hypersensibles

tarif hébergement

HEBERGEMENT : 90€ à 150€ les 2 jours.

45€/nuit en chambre double ou triple : 90€/WE
60€/nuit en chambre individuelle : 120€/WE
75€/nuit en chambre individuelle avec salle de bain : 150€/WE
Les couchages sont individuels
Les draps et les serviettes sont fournis

REPAS :

4 repas pour les midis et soirs : 60€
Les repas sont bios, végétariens et de saison.

Pour le petit déjeuner, les boissons et les collations : chacune apporte ce qui lui convient. Nous verrons toutes ces modalités 15 jours avant.

Témoignages

MARIE-HELENE

Ç'était ma première retraite ... et j'ai vécu une aventure inoubliable loin du tumulte et de l'agitation du quotidien . Durant ces 2 jours, Estelle nous a guidé, avec douceur et bienveillance, entre danse intuitive, meditation, yoga ...pour nous reconnecter à notre espace intérieur. Ses enseignements, ses partages ont été riches, éclairants. Bravo pour ton cheminement ! Et j'ai vécu l'expérience d'un lien fort, d'une connexion avec ce groupe de femmes enveloppée dans un cocon rassurant. Merci Estelle ... c'était juste MAGIQUE !

CELIA

J'ai vécu ce week-end comme une parenthèse de douceur pour renouer avec mon intériorité, mon rythme, et connecter à mon corps pendant 2 jours dans la joie autant que dans la beauté de l'instant , en vibrant sur les sons, le mouvement ou le calme et le silence. Là on ralentit, on reconnecte au mouvement naturel du corps et au cœur . Une très belle expérience , ma 1 ère retraite 🙏💕 Estelle est une guide qui vibre douceur et bienveillance en qui j'ai eu confiance même avant de la rencontrer! Ses mots ont résonné et j'ai senti qu'elle met son expérience de la vie au cœur de ses partages, cela est précieux.

LAURA

Je me suis offert un WE de déconnexion totale entre les mains (les énergies) d'Estelle. Deux jours et deux nuits de vide absolu, d'enseignements précieux, de rencontres exceptionnelles et de partage.

CORINE

"Ce stage a été très très puissant pour moi et très beau, très bénéfique avec un dénouement général. Je suis très heureuse. L'énergie a changé à moi ."

CLEMENCE

"Merci pour ce stage qui m'a fait beaucoup de bien. Et j'ai l'impression d'être revenue avec un regard neuf sur ma vie et sur moi. Cette pause a été bienfaisante sur plusieurs plans. Je suis plus ancrée. Je vois plus clair dans les jeux relationnels dans ma famille. Je prends plus facilement position pour moi-même. Je dis plus facilement stop à ce qui peut m'envahir. ."

Les outils de la Retraite été
Nourrir la confiance et l'amour en soi

Le Jyoti yoga pour réaligner le corps et l’esprit.

C’est un yoga simple et énergétique inspiré de l’enseignement de Sri Aurobindo. S’appuyant sur les postures classiques de l’hatha Yoga, ce yoga permet des libérations physiques, émotionnelles pour permettre à l’énergie de mieux circuler dans le corps et vivre plus de paix et une meilleure santé, un équilibre entre corps et esprit.

Pas de prérequis nécessaire. C’est un yoga intuitif, le cours est donné en fonction des besoins dans l’instant du groupe.

La Méditation Pleine Présence pour revenir à soi en douceur

Cette plongée en vous-même apporte la détente du corps et l’apaisement du mental. Elle favorise la prise de recul et le lâcher prise face aux situations quotidiennes. Alors le Silence et la paix se dévoilent apportant bien-être et sérénité.

La Danse libre et intuitive pour développer la guidance intérieure

Libre de toute chorégraphie, cette danse est une invitation à se laisser porter par le mouvement, à se laisser bouger en toute liberté au son de la musique, sans désir de vouloir faire ou bien faire. Comme une méditation en mouvement, elle permet de revenir à soi, de se libérer profondément de ses peurs et limitations et d’apporter plus de légèreté dans son quotidien. Elle est accessible à tous : pas besoin de savoir danser, juste l’envie d’être avec soi dans la joie de la danse.

Des exercices pratiques d’écoute de son ressenti, des temps de partage et bien d’autres surprises issues de toute mon expérience.

DATES : 31/05 au 02/06 2024

Vendredi 31 : Arrivée entre 18h et 20h – 20h-21h30 : partage et pratiques
Samedi 01 : 9h30-18h
Dimanche 02 : 9h30-17h